アイタタタ

一昨夜は、肩凝りすぎて、あまり眠れず

頭痛と共に目覚め、肩こりまくりの朝

肩こりすぎると、頭痛がして、更にひどいと吐き気するのね()

まあ、時あることなので、薬を飲むのは、ちょっと待って

朝食は白湯ですます。。。

吐き気してる時に、薬飲むと、吐くので意味ないし。。。

まあ、慣れた症状。

とりあえず、弁当詰めて、仕事に行って、白湯を飲む

吐き気が収まった頃、薬を飲んで、痛みが引いたらOK

んで、原因を考えてみる。。。

一昨日やな

なにしたかな?

あ、筋トレっぽいのした、、、

そう、筋トレする時に、あんまり久しぶりなもんで、肩に力入って、凝り固まって頭痛

はい。よくあるんです。

アスリートにはなれんな(;;)

正月から餅食べまくって太ったからだをなんとかしようと、たまたまテレビでやってた運動をしようと思ったのが間違いだったようです。。。

ゆるゆる生活だから、もっとゆるい運動から始めるべし。

妹んとこのヨガでも行くかぁ〜

さて、今日は鏡開きの日だそうですが

御鏡

。。。まだ、そのままや

帰って切りますか。。。

それまでに切り餅たらふく頂いちゃってますけどね笑

好きなお餅料理は?

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